Diarrhée, que faire ?
La diarrhée est un trouble digestif courant et inconfortable caractérisé par des selles liquides et fréquentes. Elle survient lorsque les cellules de la paroi intestinale sécrètent un excès de liquide, souvent en réponse à une infection intestinale. Cette perte de liquide se traduit par des selles molles et liquides. Afin de compenser cette perte et de rétablir l’équilibre hydrique, un traitement visant à ralentir la sécrétion intestinale peut être recommandé (Tiorfix® 100 mg capsules dures). Cela permet, en supplément à une bonne hydratation, de normaliser les selles et de rétablir une fonction intestinale normale.
Quels sont les symptômes de la diarrhée ?
Les symptômes de la diarrhée peuvent varier d’une personne à l’autre, mais comportent généralement les éléments suivants :
- Selles liquides et fréquentes
- Douleurs abdominales intenses
- Crampes abdominales
- ballonnements
- Fièvre
- Fatigue
- Intestins gonflés
- Peu d’urines
- Sang dans les selles
- Nausées
Quelles sont les causes de la diarrhée ?
La diarrhée est une affection qui peut toucher tout un chacun. Elle concerne chaque année des millions de personnes dans le monde entier. Les symptômes vont de légers désagréments à de graves problèmes de santé.
La diarrhée peut être causée par plusieurs facteurs, notamment :
- Infections virales ou bactériennes : Des virus comme le rotavirus et des bactéries comme Escherichia coli peuvent infecter le tractus gastro-intestinal et provoquer une diarrhée infectieuse.
- Intolérances alimentaires : Certaines personnes peuvent être intolérantes à certains aliments, comme le lactose ou le gluten, ce qui peut provoquer des diarrhées après leur consommation.
- Troubles digestifs : Des affections comme le syndrome de l’intestin irritable (SII), la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse peuvent entraîner des épisodes récurrents de diarrhée.
- Effets secondaires des médicaments : Certains médicaments, notamment des antibiotiques, peuvent perturber l’équilibre des bactéries dans l’intestin, entraînant des épisodes de diarrhée comme effet secondaire.
- Stress et anxiété : Le stress et l’anxiété peuvent affecter le fonctionnement du système digestif, entraînant parfois une diarrhée fonctionnelle.
Quels sont les traitements possibles de la diarrhée ?
La diarrhée peut être source d’inconfort et perturber la vie quotidienne. Le traitement dépend de la cause sous-jacente. Si la diarrhée persiste quelques jours ou s’accompagne de symptômes graves tels que des signes de déshydratation, il est important de consulter votre médecin généraliste.
Quelques mesures générales peuvent aider à soulager les symptômes et à accélérer la guérison.
Hydratation
Il est essentiel de boire beaucoup pour éviter la déshydratation, surtout en cas de diarrhée sévère.
Alimentation
Évitez les aliments gras, épicés et difficiles à digérer. Choisissez des aliments faciles à digérer comme du riz, des bananes, des pommes de terre et des carottes.
Antibiotiques (si prescrits)
Si la diarrhée est causée par une infection bactérienne, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques spécifiques.
Repos
Le repos peut contribuer à réduire les symptômes et à favoriser une guérison rapide.
Des médicaments tel que Tiorfix® 100 mg
Le racécadotril est un médicament qui aide à réduire la durée et la gravité de la diarrhée en inhibant la sécrétion intestinale. Il peut être utilisé selon les recommandations de votre prestataire de soins. Il existe plusieurs médicaments sur le marché qui combattent les symptômes de la diarrhée, demandez donc conseil à votre médecin généraliste.
Quels sont les différents types de diarrhée ?
Les diarrhées peuvent être classées en plusieurs types en fonction de leurs causes et de leurs caractéristiques cliniques. Voici les principaux types de diarrhée :
Diarrhée aiguë
La diarrhée aiguë est une manifestation soudaine et de courte durée de selles molles et liquides, souvent causée par des infections, une intoxication alimentaire ou l’utilisation de certains médicaments. Cela ne dure généralement pas plus de quelques jours et s’accompagne souvent de symptômes comme des douleurs abdominales, des crampes et des ballonnements.
Il est important de bien s’hydrater et, si nécessaire, de prendre des médicaments pour soulager les symptômes. Dans des cas graves ou lors de symptômes persistants, il est conseillé de contacter votre médecin généraliste.
Diarrhée chronique
La diarrhée chronique est un état dans lequel une personne souffre de selles persistantes, molles et liquides pendant 3 semaines ou plus. Les causes peuvent être diverses, à savoir des maladies chroniques (par exemple le syndrome de l’intestin irritable ou des maladies inflammatoires de l’intestin), des intolérances alimentaires ou des effets secondaires de médicaments. Elle a souvent un impact profond sur la vie quotidienne et peut entraîner une déshydratation et des carences nutritionnelles.
Le traitement de la diarrhée chronique nécessite une évaluation médicale approfondie afin d’identifier la cause sous-jacente et de déterminer une stratégie de traitement appropriée. Contactez votre médecin généraliste pour obtenir des conseils.
Diarrhée du voyageur
La diarrhée du voyageur est une affection courante qui touche les voyageurs, généralement dans des destinations où les normes d’hygiène sont moins strictes. Elle est souvent causée par la consommation d’eau ou d’aliments contaminés et s’accompagne de symptômes comme des selles molles, des douleurs abdominales et parfois de la fièvre et des nausées.
Bien que la diarrhée du voyageur disparaisse souvent spontanément en quelques jours, il est important de bien s’hydrater.
Diarrhée par débordement
La diarrhée par débordement peut survenir lorsque des selles dures sont coincées dans les intestins et seules des selles liquides peuvent alors s’écouler. Ce phénomène est fréquent en cas de constipation chronique, lorsque les intestins sont congestionnés. La diarrhée par débordement peut être déroutante. En effet, elle ressemble à une diarrhée, alors que la cause sous-jacente est en fait une obstruction causée par des selles dures.
Quels sont les dangers de la diarrhée ?
Les personnes souffrant de diarrhée persistante, de forte fièvre et/ou de vomissements sont exposées à un risque de déshydratation. Cette dernière résulte d’une perte excessive de liquide et d’une rétention insuffisante de liquide. Les personnes âgées et les jeunes enfants en particulier y sont généralement plus sensibles.
La déshydratation se reconnaît aux signes suivants :
- Fréquence de miction faible
- Grande soif
- Bouche sèche
- Vertiges
- Évanouissement
- Fatigue
- Confusion
- Problèmes respiratoires
- Rythme cardiaque élevé
Vous soupçonnez une déshydratation ou vous hésitez ? Prenez alors rapidement contact avec votre médecin généraliste.
La diarrhée affecte-t-elle l’action de mes médicaments ?
La diarrhée indique des troubles digestifs. Par conséquent, votre traitement peut ne pas fonctionner aussi bien, voire pas du tout. Soyez donc vigilant(e) lorsque vous devez prendre certains médicaments et que vous souffrez de diarrhée.
Vous êtes inquiet/inquiète ou vous voulez des conseils ? Contactez votre médecin généraliste pour qu’il vous conseille correctement.
Comment prévenir la diarrhée ?
Bien que la diarrhée semble parfois inévitable, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour en réduire les risques d’apparition. Des mesures d’hygiène aux préparatifs de voyage en passant par le choix des aliments, ces conseils vous aideront à prévenir efficacement la diarrhée.
Faites attention en matière de nourriture
Ne consommez pas de repas conservés dans votre frigo pendant plus de 2 jours. Il est par ailleurs préférable d’être très prudent en matière de plats à emporter. Lavez toujours soigneusement les couteaux et les planches à découper. Ces derniers peuvent transmettre un large éventail de bactéries. Utilisez de préférence d’autres couteaux et planches à découper pour la découpe de la viande crue.
Lavez-vous les mains régulièrement
L’hygiène des mains est extrêmement importante pour prévenir la diarrhée. Lavez-vous les mains après chaque passage aux toilettes, ainsi qu’avant et après la manipulation de viande crue.
Lavez-vous toujours les mains avec du savon et séchez-les ensuite correctement. Cela peut éviter de nombreux désagréments.
Aidez votre digestion
Boire suffisamment permet de maintenir une bonne digestion. Les fibres sont également importantes ; on en trouve par exemple dans les légumes et les fruits, mais aussi dans les produits à base de céréales complètes, comme le pain complet, les flocons d’avoine, les pâtes complètes et le riz complet. Manger lentement et bien mâcher permet de faciliter la digestion. Prenez donc le temps de manger lentement.
Tiorfix® 100 mg capsules dures est un médicament réservé aux adultes. Consultez votre médecin si vous ne ressentez aucune amélioration ou si votre état s’aggrave après 7 jours. Lisez attentivement la notice. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
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